ملتقى الأحباب والأصدقاء

هلا وغلا بالأخ / الأخت ......
في منتدانا
يسعد منتدانا باستقبال من همـ بمثل شخصكـ
ليكون مميزاً بين المميزين وأنت لها
فأهلاً بكـ في المنتدى الذي يتشرف بمن هو مميز
ننتظر تسجيلك معنا
تقبل تحياتنا وتقديرنا
ملتقى الأحباب والأصدقاء

هلا وغلا بالأخ / الأخت ......
في منتدانا
يسعد منتدانا باستقبال من همـ بمثل شخصكـ
ليكون مميزاً بين المميزين وأنت لها
فأهلاً بكـ في المنتدى الذي يتشرف بمن هو مميز
ننتظر تسجيلك معنا
تقبل تحياتنا وتقديرنا
ملتقى الأحباب والأصدقاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملتقى الأحباب والأصدقاء

احلى منتدى هتلاقى فيه نفسك
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» من أفضل شركات كاميرات المراقبة في مصر2021
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالإثنين يناير 25, 2021 12:08 pm من طرف كاميرات مراقبة

» من أفضل شركات التشطيب في مصر
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالإثنين يناير 25, 2021 12:07 pm من طرف كاميرات مراقبة

» من أفضل شركات التشطيب في مصر
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالإثنين يناير 25, 2021 12:05 pm من طرف كاميرات مراقبة

» تشطيب شقق وفيلل بأقل الاسعار واعلي مستوي 2021
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالسبت يناير 16, 2021 12:59 pm من طرف كاميرات مراقبة

» تخفيضات راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2021
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالسبت يناير 16, 2021 12:58 pm من طرف كاميرات مراقبة

» تخفيضات راس السنة للتشطيبات والديكورات 2021
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالثلاثاء يناير 05, 2021 12:48 pm من طرف كاميرات مراقبة

» تخفيضات راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2021
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالثلاثاء يناير 05, 2021 12:45 pm من طرف كاميرات مراقبة

» تخفيضات راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2021
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأحد ديسمبر 27, 2020 12:06 pm من طرف كاميرات مراقبة

» تخفيضات راس السنة للتشطيبات والديكورات 2021
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأحد ديسمبر 27, 2020 12:03 pm من طرف كاميرات مراقبة

» أقوي شركة للديكورات و التشطيبات 2021
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 16, 2020 4:22 pm من طرف كاميرات مراقبة

» عروض شركة تشطيبات وديكورات 2021
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 16, 2020 4:20 pm من طرف كاميرات مراقبة

» عروض شركة تشطيبات وديكورات 2021
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 09, 2020 4:15 pm من طرف كاميرات مراقبة

» أفضل انواع كاميرات مراقبة 2021
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 09, 2020 4:14 pm من طرف كاميرات مراقبة

» عروض راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2020
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2020 1:07 pm من طرف كاميرات مراقبة

» عروض شركة تشطيبات وديكورات 2021
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2020 1:06 pm من طرف كاميرات مراقبة

» شركة دي سي اس مصر لكاميرات المراقبة 2020
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالخميس نوفمبر 19, 2020 2:34 pm من طرف كاميرات مراقبة

» أقوي شركة للديكورات و التشطيبات 2020
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالخميس نوفمبر 19, 2020 2:32 pm من طرف كاميرات مراقبة

» عروض راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2020
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأحد نوفمبر 08, 2020 3:38 pm من طرف كاميرات مراقبة

» أقوي شركة للديكورات و التشطيبات 2020
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأحد نوفمبر 08, 2020 3:37 pm من طرف كاميرات مراقبة

» أفضل انواع كاميرات مراقبة 2020
كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالسبت أكتوبر 31, 2020 2:47 pm من طرف كاميرات مراقبة

أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
كيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_rcapكيف تعزز ثقتك بنفسك Voting_barكيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_lcap 
دموع الورد
كيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_rcapكيف تعزز ثقتك بنفسك Voting_barكيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_lcap 
كاميرات مراقبة
كيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_rcapكيف تعزز ثقتك بنفسك Voting_barكيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_lcap 
ملك الحصريات
كيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_rcapكيف تعزز ثقتك بنفسك Voting_barكيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_lcap 
ليلى
كيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_rcapكيف تعزز ثقتك بنفسك Voting_barكيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_lcap 
دولى
كيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_rcapكيف تعزز ثقتك بنفسك Voting_barكيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_lcap 
الاميره عهد
كيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_rcapكيف تعزز ثقتك بنفسك Voting_barكيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_lcap 
ضى القمر
كيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_rcapكيف تعزز ثقتك بنفسك Voting_barكيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_lcap 
ميدو المصري
كيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_rcapكيف تعزز ثقتك بنفسك Voting_barكيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_lcap 
تسويق
كيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_rcapكيف تعزز ثقتك بنفسك Voting_barكيف تعزز ثقتك بنفسك Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم

 

 كيف تعزز ثقتك بنفسك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملك الحصريات
صديف فضى
صديف فضى
ملك الحصريات


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 610
نقاط : 790
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 26/02/2013
العمر : 43
الإقامة الإقامة : http://medo.glaxu.org/vb

كيف تعزز ثقتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعزز ثقتك بنفسك   كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالسبت مايو 18, 2013 12:04 pm

ان ثقتنا بأنفسنا هي شعور داخلي يفرض نفسه بشكل واضح على صورتنا العامة,



فعندما نثق بأنفسنا سينحاز الكثير ممن حولنا لهذه الصورة, فيروننا بها,



و الثقة بالنفس جزء من النجاح و الجاذبية أيضا,



و لدى معظم الناس, الثقة أمر متقلب بالاعتماد على ما يقومون به,



ليكونوا كذلك عند القيام في عمل ما,



ولكنهم قد يفقدون هذه الثقة عند القيام بأمر جديد, أو مفاجأ,



و لكن لكي ننعت بالوثوقية لا بد أن نكون في معظم المواقف كذلك أن لم يكن في كلها,



و لكن كيف؟



فيما يلي بعض النقاط التي قد تساعدنا في الحصول على الثقة بالنفس:-



معرفة أسوء النتائج لما نقوم به, و أفضلها كذلك,



حين نكون على علم بأسوء النتائج التي ستحدث في حال عدم نجاحنا في القيام بعمل ما,



و أفضلها فإننا نبدد جزءا كبيرا من الغموض الذي قد يكون سببا رئيسيا في غياب الثقة بالنفس,



فإن الإقبال على عمل ما بالرغم من علمنا بنتائج الفشل في القيام به,



هو إصرار يمنحنا المزيد من الثقة,



و النتائج المتوقعه في حال النجاح دافع أخر للعمل بالرغم من خوفنا و توترنا,



وهو وجه من أوجه الثقة بالنفس.



الاستعداد الجيد,



فالإعداد لأي أمر بطريقة مناسبة وكافيه للنجاح سبب رئيسي لإحساسنا بالثقة,



و حتى في حالة الفشل فإن ذلك سيجعلنا مطمئنين لأننا فعلنا كل ما يمكن فعله.



مراقبة الأخرين والتعرف على مواطن الخطء و الصواب فيما يفعلون,



فهم نماذج عملية سيعطونك أسباب فشل ونجاح الأخرين,



مما يجعلك تضع نفسك في كل ظروف و استعدادات الناجحين, فهذا ما سيشعرك بالثقة.



حين يتعلق الأمر بأي عمل ,



فالناس ينقسمون إلى فئتين أحداهما نجحت و الأخرى فشلت,



فلماذا لا تعتقد أنك تستطيع أن تكون في صفوف من نجحوا.



لكل شيء أول مرة,



و كم هي الأشياء التي فعلتها لأول مرة و نجحت فيها,



منذ أن ولدت و أنت تقوم بأشياء للمرة الأولي و لطالما نجحت,



فلا تدع كلمة أول مرة مصدر لزعزعة ثقتك بنفسك.





السيطره على علامات التوتر الداخلية و الخارجية,



من خلال التأمل و الاسترخاء,



و كذلك السيطرة على علامات التوتر الخارجية مثل قضم الأظافر,



أو هز القدم وغيرها, فهي إشارات تهز صورتك أمام نفسك و أمام الأخرين,



و مجرد شعورك أن الأخرين لا يرون توترك جسديا فهو جزء مهم من ثقتك بنفسك.





التحدث إلى أشخاص ايجابيين,



فهم من سيشحنك بالمزيد من الثقة,



في حال أن الأسخاص السلبين سيسحبون جزءا كبيرا من طاقتك, و ثقتك بنفسك.





إعادة تعريف الفشل,



وعدم الخجل من التجارب الفاشلة,



فالفشل هو الوقوف عند التجارب غير الناجحة و جعلها عقبة تعيقك عن التقدم,



في حال يجب أن تنظر إليها على أنها درجة ترقاها للحصول على النجاح,



و حين تستطيع أن تؤمن بذلك, فستصبح شخص واثق من نفسك.





عدم وضعك نفسك في مقارنة مع الأخرين,



بالرغم من أنها طريقة جيدة لشحذ همتك للتنافس,



إلا أنك لابد أن تتذكر أن كل شخص حالة خاصة,



له ظروف لا تعلمها تمكنه من النجاح أو توقعه في الفشل, ليس من الضروري أن تكون على علم بها,



حتى تعتقد أنه يشبهك تماما فإذا كان ناجحا نجحت, و إذا لم ينجح فإنك ستكون مثله.





تحسين المهارات الاجتماعية و التواصل الجيد مع الأخرين,



فالثقة هي مهارة تكاملية مع مهارات التواصل و المهارات الاجتماعية الأخرى,



و كذلك نتيجة قد يكون سببها إتقانك لهذه المهارات, لذلك احرص دائما على تحسينها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الورد
صديف فضى
صديف فضى
دموع الورد


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 412
نقاط : 679
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 03/03/2013
العمر : 34
الإقامة الإقامة : فى القلوب الطيبة

كيف تعزز ثقتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعزز ثقتك بنفسك   كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالسبت مايو 18, 2013 12:58 pm

بارك الله فيك على الموضوع الرائع المفيد
لايحرمنا جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الحصريات
صديف فضى
صديف فضى
ملك الحصريات


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 610
نقاط : 790
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 26/02/2013
العمر : 43
الإقامة الإقامة : http://medo.glaxu.org/vb

كيف تعزز ثقتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعزز ثقتك بنفسك   كيف تعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأحد مايو 19, 2013 6:34 am

شكرا على مرورك أختى الفاضله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعزز ثقتك بنفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فسر حلمك بنفسك بكل سهولة
» أرسم نفسك بنفسك خلال ثوانى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الأحباب والأصدقاء :: ملتقى الأحباب والأصدقاء :: القسم العام وكل ما يخص المواضيع العامة-
انتقل الى: