ملتقى الأحباب والأصدقاء

هلا وغلا بالأخ / الأخت ......
في منتدانا
يسعد منتدانا باستقبال من همـ بمثل شخصكـ
ليكون مميزاً بين المميزين وأنت لها
فأهلاً بكـ في المنتدى الذي يتشرف بمن هو مميز
ننتظر تسجيلك معنا
تقبل تحياتنا وتقديرنا

ملتقى الأحباب والأصدقاء

احلى منتدى هتلاقى فيه نفسك
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» صيانة تكييف وشحن فريون خدمة ممتازة
الأحد أبريل 01, 2018 6:31 pm من طرف sarasabry2000

» أفضل أنواع كاميرات مراقبة
الثلاثاء مارس 06, 2018 1:50 pm من طرف كاميرات مراقبة

» عروض كاميرات المراقبة لعام 2018
الأحد ديسمبر 24, 2017 2:14 pm من طرف كاميرات

»  كاميرات مراقبة منزلية فى مصر
الثلاثاء ديسمبر 19, 2017 1:25 pm من طرف كاميرات مراقبة

» مركز المنصورة الفا الطبى لعلاج الاورام وامراض الدم والأشعة والتحاليل
الخميس مايو 11, 2017 11:35 am من طرف sarasabry2000

» تجربة مع شركة كريم
السبت أبريل 22, 2017 11:24 am من طرف sarasabry2000

» شركة زونة المتحدة للأنظمة الأمنية و كاميرات المراقبة في جدة
الأربعاء نوفمبر 30, 2016 2:53 am من طرف zonaunited

» الحق اقووووي عروض كاميرات المراقبة 2016
الخميس نوفمبر 17, 2016 2:48 pm من طرف كاميرات مراقبة

» الحق اقووووي عروض كاميرات المراقبة 2016
الخميس نوفمبر 17, 2016 2:46 pm من طرف كاميرات مراقبة

» أفضل أجهزة حضور وانصراف لضبط مواعيد العاملين 2016
الخميس نوفمبر 17, 2016 2:41 pm من طرف كاميرات مراقبة

» سنترالات باناسونيك ضمان عااام كامل وأفضل الاسعار 2016
الخميس نوفمبر 17, 2016 2:35 pm من طرف كاميرات مراقبة

» أسعار كاميرات المراقبة من شركة دي سي اس مصر 2016
الخميس نوفمبر 17, 2016 2:31 pm من طرف كاميرات مراقبة

» كاميرات مراقبة, كاميرات المراقبة, كاميرا 2016
الخميس نوفمبر 17, 2016 2:28 pm من طرف كاميرات مراقبة

» الحق اقووووي عروض كاميرات المراقبة 2016
الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 9:31 am من طرف كاميرات مراقبة

» أجهزة حضور وانصراف بالبصمة واالكارت 2016
الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 9:28 am من طرف كاميرات مراقبة

» سنترالات باناسونيك ضمان عام كامل 2016
الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 9:25 am من طرف كاميرات مراقبة

» كاميرات مراقبة بأرخص الاسعار 2016
الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 9:23 am من طرف كاميرات مراقبة

» دي سي اس مصر للاتصالات الحديثة وكاميرات مراقبة 2016
الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 9:19 am من طرف كاميرات مراقبة

» أقوي شركة تشطيبات في مصر 2016
الخميس أغسطس 25, 2016 1:09 pm من طرف كاميرات مراقبة

» أكبر شركة أنظمة أمنية وكاميرات مراقبة في مصر 2016
الخميس أغسطس 25, 2016 1:06 pm من طرف كاميرات مراقبة

أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
 
دموع الورد
 
ملك الحصريات
 
ليلى
 
كاميرات مراقبة
 
دولى
 
الاميره عهد
 
ضى القمر
 
ميدو المصري
 
أسير الصمت
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

شاطر | 
 

 كن واقعيا حتى لا تقتلك الأحلام:

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دولى
صديق برونزى
صديق برونزى


عدد المساهمات : 58
نقاط : 82
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/04/2013

مُساهمةموضوع: كن واقعيا حتى لا تقتلك الأحلام:   السبت مايو 25, 2013 3:53 pm

كن واقعيا حتى لا تقتلك الأحلام:

الجسد والنفس قرينان, لا غنى لأحد هما عن الآخر, والجسد لا يفتك بالنفس, بقدر ما تفتك النفس به, والمرض النفسي هو ذلك المرض الذي يسبب لصاحبه ألما عنيفا فظيعا, لا يعلم قدره إلا الله ثم المريض, أولا ثم بأسرته ثانيا.
وهذه هي مشكلتنا في العالم العربي, هو أننا نهتم بالمرض الجسدي أكثر من المرض النفسي.
وقد أتحفنا الدكتور الفاضل, والطبيب البارع, والاستشاري المعروف سليمان بن عبد الرحمن الصغير-استشاري في علم النفس, طب أعصاب- ببعض التوجيهات المهمة في هذا المجال ناصحا بقراءتها وتدبرها, ومناقشة الذات من خلالها. ومن هذه التوجيهات:
1- تعرف على طاقتك الكامنة وقدراتك, فلكل شخص طاقات محددة لابد من العمل في حدودها حتى لا يصاب بالإحباط.
2- اعترف بجهودك وأن لم تثمر فالمطلوب منها هو العمل وليس النجاح بالضرورة.
3- احترم إنجازاتك وإن صغرت, فالمهم الاعتراف بأنك أنجزت شيئا, إذ إن الثمرة الصغيرة تنمو وتكبر شيئا فشيئا (كوب الماء يمتلىء قطرة, قطرة).
4- اعلم أن الحياة عموما فيها صعودا ونزول.
5- فرق بين احتياجاتك كإنسان وبين متطلبات نفسك.
6- حاول أن تكون أهدافك معقولة, حتى لا تحبط, فإذا وضعت أهدافا لا تستطيع تحقيقها فإنك ستصاب طبعا بالإحباط.
7- حاول أن تكون طموحاتك وآمالك واقعية حتى لا تحبط كذلك, لأن الواقع يفرض نفسه ولا يمكن تغييره.
8- لا تعالج الخطأ بخطأ(خطآن لا ينتجان صوابا)لأن الأخطاء ستتراكم وتزيد.
9- حاول أن تكون نظرتك للأمور نظرة تفاؤلية.
10- حاول أن تحل مشكلاتك بطريقة عقلانية وليس بالعاطفة أو الغضب.
11- اعلم أن سعادتك وهناءك وراحتك ليست مربوطة برضا الآخرين أو موافقتهم أو اعترافهم أو استحسانهم.
12- تذكر أن الندم على ما فات أو الخوف من المستقبل, يحرمك من أن تعيش اللحظة الحالية.
13- عدم لوم النفس على أشياء حصلت ليس لك يد فيها.
14- اعلم أن الشدة(القوة) ليست بالقدرة على قهر الناس, وإنما في القدرة على ضبط النفس والأعصاب عند الغضب.
15- إذا أردت أن تنجز أعمالك فلا تعش في الماضي, وبمكانك الاستفادة من الماضي ولكن لا تعش فيه.
16- تذكر: غالبا ما تبدأ الأمور صغيرة ثم تكبر, ماعدا المصيبة فإنها تبدأ كبيرة ثم تصغر.
17- لا تركب المشكلات, ولا تحاول مواجهة المشكلة كلها مرة واحدة, فتصبح كمن يواجه جيشا كاملا لوحده, إنما حاول أن تتعامل مع المشكلات واحدة واحدة(حل كل مشكلة على حدة).
18- حاول أن تنجسم وتتفق مع الآخرين قدر الإمكان-أي حاول أن تختلف مع الآخرين دون حاجة, واحرص على التلاؤم والتكيف معهم.
19- ابتعد عن المثالية لأنها تقتل وكن واقعيا.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الورد
صديف فضى
صديف فضى
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 412
نقاط : 679
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 03/03/2013
العمر : 28
الإقامة الإقامة : فى القلوب الطيبة

مُساهمةموضوع: رد: كن واقعيا حتى لا تقتلك الأحلام:   السبت مايو 25, 2013 4:14 pm

يسلموا حبيبتى على الموضوع الرائع والكلمات الجميلة
دمتى بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الحصريات
صديف فضى
صديف فضى
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 610
نقاط : 790
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 26/02/2013
العمر : 37
الإقامة الإقامة : http://medo.glaxu.org/vb

مُساهمةموضوع: رد: كن واقعيا حتى لا تقتلك الأحلام:   السبت مايو 25, 2013 5:10 pm

موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كن واقعيا حتى لا تقتلك الأحلام:
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الأحباب والأصدقاء :: ملتقى الأحباب والأصدقاء :: القسم العام وكل ما يخص المواضيع العامة-
انتقل الى: